Как найти внутренние ресурсы и не выгорать
Важно обсуждать выгорание с коллегами и коллежанками, делиться ресурсами в смысле обмена практиками и идеями ресурсов – это способствует сплочению и преодолению изоляции, в которой чаще всего оказывается человек, переживающий выгорание.
Заметки одной феминистки из Эстонии. #10: Спешу поделиться
Твоя странная сестрица вернулась с новыми дельными советами о самопомощи, бодипозитиве, эмоциональном выгорании и заключением о том, что женщине для восстановления внутреннего равновесия крайне важны поддержка и отсутствие осуждения.